Caldo, Bari e Palermo in rosso: cosa cambia per la salute

22 Agosto 2026

Acqua disponibile durante un’ondata di calore

Acqua distribuita alla stazione di Manchester durante l’ondata di calore del 24 giugno 2026. Foto: Mtaylor848/Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0.

Bari e Palermo sono le uniche città italiane con bollino rosso previsto per sabato 22 e domenica 23 agosto. Il livello 3 del sistema nazionale segnala condizioni di emergenza: il caldo può avere effetti negativi non soltanto su anziani, bambini piccoli e persone con malattie croniche, ma anche sulla popolazione sana e attiva. È il dato da tenere presente prima di organizzare attività all’aperto, spostamenti e giornate al mare.

Il bollettino arriva dopo settimane di temperature elevate e mentre il resto delle 27 città monitorate dal Ministero della Salute è distribuito tra livelli verde, giallo e arancione. La situazione non significa che ogni persona avrà un problema, ma indica che il rischio sanitario è abbastanza alto da richiedere comportamenti prudenti, soprattutto nelle ore centrali.

Scorte di bottiglie d’acqua durante il caldo — Scorte d’acqua durante l’ondata di calore del 24 giugno 2026. Foto: Mtaylor848/Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0.

Che cosa indica il bollino rosso

Il sistema del Ministero elabora previsioni specifiche per città a 24, 48 e 72 ore. Il livello 3 corrisponde a un’ondata di calore: condizioni di rischio elevato che persistono per almeno tre giorni. Per Bari e Palermo l’allerta riguarda il fine settimana del 22 e 23 agosto, mentre venerdì 21 le due città risultavano già in arancione insieme a Campobasso e Pescara.

Il colore non è una previsione meteorologica generica e non misura soltanto la temperatura massima. Il modello considera l’effetto combinato di calore, umidità, irraggiamento e ventilazione sulla salute. Per questo una giornata apparentemente gestibile può diventare più pesante durante la notte o in un quartiere molto esposto, con abitazioni poco ventilate e scarsa ombra.

Chi deve prestare più attenzione

Le persone anziane, chi vive da solo, i bambini molto piccoli, le donne in gravidanza e chi soffre di patologie cardiovascolari, respiratorie o renali sono i gruppi più vulnerabili. Anche alcuni farmaci possono modificare la risposta dell’organismo al caldo: non bisogna sospendere o cambiare terapie autonomamente, ma è opportuno chiedere consiglio al medico o al farmacista.

Il rischio riguarda anche chi lavora all’aperto, pratica sport o affronta spostamenti nelle ore più calde. Afa, disidratazione e perdita di sali possono favorire debolezza, crampi, mal di testa, vertigini e confusione. Se i sintomi peggiorano, compaiono svenimento, pelle molto calda o alterazioni dello stato di coscienza, è necessario chiamare il 112 e portare la persona in un luogo fresco.

Le regole pratiche per il weekend

La misura più semplice è ridurre l’esposizione tra le 11 e le 18, rinviando attività fisica, commissioni e lavori pesanti alle prime ore del mattino o alla sera. È utile bere con regolarità, senza aspettare lo stimolo della sete, scegliere abiti leggeri e chiari e usare cappello e occhiali da sole. In casa conviene schermare le finestre esposte al sole e arieggiare quando la temperatura esterna è più bassa.

Chi va in spiaggia dovrebbe alternare sole e ombra, evitare sforzi dopo un pasto abbondante e non lasciare bambini, anziani o animali in auto neppure per pochi minuti. L’acqua aiuta, ma gli alcolici aumentano la disidratazione e non sono una soluzione per rinfrescarsi. Per le persone fragili è importante controllare più volte al giorno che abbiano bevuto, mangiato leggero e mantenuto contatti con familiari o vicini.

Perché il caldo può essere sottovalutato

Il corpo disperde calore attraverso sudorazione e circolazione sanguigna. Quando l’umidità è alta o l’aria non circola, questi meccanismi diventano meno efficaci. La stanchezza può quindi arrivare rapidamente, soprattutto in una stanza affollata, su un mezzo senza aria condizionata o durante una coda all’aperto.

Il consiglio più utile è osservare i segnali precoci e interrompere l’attività. Spostarsi all’ombra, bere a piccoli sorsi, rinfrescare viso e collo e chiedere aiuto sono azioni immediate. Le indicazioni locali di Comune, Asl e Protezione civile possono aggiungere informazioni su servizi climatizzati e assistenza, ma non sostituiscono il numero di emergenza quando la situazione è grave.

Conclusioni finali

Il bollino rosso di Bari e Palermo per il 22 e 23 agosto è un segnale operativo: nelle ore più calde bisogna ridurre esposizione e sforzi, proteggere le persone vulnerabili e reagire subito ai sintomi. Controllare il bollettino, organizzare pause e acqua e mantenere una rete di attenzione per anziani e bambini può trasformare un weekend difficile in una giornata più sicura.